Termine
Aquagymnastik im Flachwasser - gesundheitsorientiertes Ausdauertraining Herz-Kreislauf
Aquajogging im Tiefwasser - gesundheitsorientiertes Ausdauertraining Herz-Kreislauf
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…lernen + üben + trainieren + motivieren + faszinieren + erleben = begeistern !
. . . weil so schön aus dem Leben und von der Seele geschrieben nachfolgend einige E-Mails von Aqua- Fitness-Kursteilnehmern/innen aus dem Januar 2016 (1), Mai 2017 (2), Januar 2018 (3), (4) und (5), Mai 2018 (6), Oktober 2018 (7), November 2018 (8), September 2021 (9); ---(1) Nach der Winterpause hat es am Montag richtig gut getan, wieder auf Trab gebracht zu werden. Der Anfang ist zwar immer etwas mühsam, aber ich bin hinterher immer ganz stolz, was getan zu haben. Die Freude am Aquafitness hat mich dazu gebracht, mich noch zusätzlich im Fitness-Studio anzumelden und ich merke, dass die Kombination aus beidem wirklich viel bringt und ich mich viel belastbarer und fitter fühle, zumal ich ja mittlerweile auch einige Kilos verloren habe. Also nochmals vielen lieben Dank. Der Aquafitness-Kurs war bei mir der Einstieg zum Umdenken und dafür bin ich unglaublich dankbar. Dazu haben Sie einen wesentlichen Beitrag geleistet! Meine Familie registriert diese Veränderung mit Wohl- wollen und lässt sich auch davon anstecken. DANKE ! ---(2) Lieber Herr Döring, gerade verspüre ich leichten Muskelkater und wollte Ihnen einfach mal sagen, wie gerne ich zu Ihrem Kurs komme und wie klasse ich Ihr Training finde :-) Schönen Dank, dass Sie immer so energiegeladen und engagiert sind - das macht mir echt Spaß. Viele Grüße ---(3) Hallo Herr Döring, die Kursstunde von heute war super, genauso wie die vom letzten Samstag. Die Zusammenstellung der Übungen war absolut perfekt. Für meine Rückenprobleme absolut bestens. Schöne Grüße ---(4) Lieber Herr Döring,  Ich weis nicht, ob man es mir angesehen hat, aber es hat mir wirklich großen Spaß gemacht! Danke! Liebe Grüße völlig k.o. aus dem Sessel :-) ---(5) Hallo Herr Döring, das war heute eine tolle Stunde! Viele Grüße ---(6) ...Was ich unbedingt nochmal sagen möchte: Toll, wie Sie, Herr Döring, immer noch voller Elan motivieren, am Beckenrand mittrippeln UND unermüdlich korrigieren !!! ---(7) Trainer, die Stunde bringt mir, mit den Lipödem super viel. Ich fühle mich viel leichter und die schmerzen- den Beine sind verschwunden. Ich bin immer wieder fasziniert davon,was eine Kursstunde ausmacht. Danke dafür. ---(8) Hallo Herr Döring, auch nochmal auf diesem Weg ein herzliches Dankeschön für Ihre tolle "Begleitung" in diesem Jahr. Nach wie vor komme ich gerne zur Kursstunde und bin happy, dass ich für mich eine Sportart gefunden habe, die mir so viel Freude bereitet und mich fit hält. Das ist insbesondere auch Ihrem unge-brochenen Willen uns zu Motivieren und in Gang zu bringen geschuldet. Danke! ---(9) Lieber Herr Döring, Das hat richtig gut getan - nach so langer Zeit ist es wirklich wahr geworden. Ich danke Ihnen für Ihren Mut, die Stunden in dieser Form anzubieten. Und ich danke Ihnen für die Sorgfalt und Mühe bei der Vor- bereitung und Durchführung. Danke auch für Ihre ansteckende Fröhlichkeit. All das tut sicher ganz vielen Menschen gut.
Link Kontraindikationen (Risikofaktoren / Risikogruppen) beim Aquasport
Belegung Tag Datum Zeit Kursthema
Montag
06. Dezember 2021
18.00 bis 19.00 Uhr
Aquajogging im Tiefwasser
Montag
06. Dezember 2021
19.30 bis 20.30 Uhr
Aquajogging im Tiefwasser
Dienstag
07. Dezember 2021
11.00 bis 12.00 Uhr
Aquajogging im Tiefwasser
Donnerstag
09. Dezember 2021
17.00 bis 18.00 Uhr
Aquajogging im Tiefwasser
Donnerstag
09. Dezember 2021
18.30 bis 19.30 Uhr
Aquagymnastik im Flachwasser
Donnerstag
09. Dezember 2021
20.00 bis 21.00 Uhr
Aquajogging im Tiefwasser
Freitag
10. Dezember 2021
11.00 bis 12.00 Uhr
Aquajogging im Tiefwasser
Samstag
11. Dezember 2021
11.30 bis 12.30 Uhr
Aquajogging im Tiefwasser
noch viele freie Plätze Stunde erfolgt noch wenige freie Plätze keine freien Plätze mehr in dieser Stunde die Stunde findet wegen zu wenig Teilnehmer nicht statt für die Aqua-Fitness-Stunde kann man sich noch nicht anmelden an diesem Tag findet KEINE Kursstunde statt !